¡Si lo asumo lo puedo solucionar!

Cuando alguien vive, trabaja y se relaciona con los demás desde una postura de responsabilidad, más allá de su desempeño o de los resultados que logre, los demás le creen y lo respetan. Lo contrario sucede con quien vive desde una postura de víctima: Esas personas que siempre tienen excusas y explicaciones- en lugar de resultados- y que suelen atribuir su incumplimiento, su malestar o infelicidad a factores externos. “En este país no se puede progresar” , “En este trabajo siempre hacen que me sienta mal”, “mi jefe me pone nervioso”, “estas personas me sacan”.
La postura de víctima socava nuestra confianza y nuestra capacidad para enfrentar desafíos y resolver problemas. Al ser “víctimas” de circunstancias que no podemos cambiar, nos restamos poder, pues si no somos parte del problema, tampoco podemos ser parte de la solución. Y si no somos capaces de crear una solución, podemos perpetuar un problema durante años. En este último punto piensa cuáles son aquellos problemas que tienes hace tiempo y que te están afectando mucho, y todavía no lo puedes solucionar. ¿Estás siendo responsable? Es decir ¿Estás asumiendo que eres parte de ese problema? ¿O simplemente sigues contemplando el problema desde afuera como responsabilidad de otros?
Cuando digo: “Esta gente me pone de mal humor”, “esta gente me saca”, me pongo en una posición de impotencia, pues no hay mucho que uno pueda hacer para cambiar a todas las personas que me ponen de mal humor o que me sacan de mis casillas. Si digo simplemente: “Yo me pongo de mal humor, yo me saco cuando la gente hace tal o cual cosa”, me coloco en el roll del protagonista dela situación y me vuelvo a ubicar en una postura de poder, como sujeto. Como soy yo quien se pone de mal humor y soy yo quien se saca, puedo elegir cambiar esa actitud, ese sentimiento. Como reconozco ser parte del problema puedo ser parte de la solución.
Cambia tus palabras y cambiará tu vida, se reducirá tu estrés…