La inteligencia emocional nos da la capacidad de comprendernos a nosotros mismos y reconocer nuestros límites, y nos da la capacidad para saber decir que no a algo que sabemos que si lo hacemos estaríamos al límite de nuestro esfuerzo.
La inteligencia emocional sabe priorizar y hacer economía de energía para rendir más a largo plazo y no colapsar en el camino.
La inteligencia emocional te hace confiar y creer más en los demás siendo capaz de delegar tareas y perdonar incluso cuando los otros no la hicieren como tu crees que debería ser la forma correcta. De no perdonar, a cada error asumirías de nuevo esas tareas cargandote a ti mismo otra vez, y si ese patrón de comportamiento continúa, imaginate en cierto plazo como te encontrarás, asumiendo diferentes roles y sobrecargado de actividad.
La inteligencia emocional te da el sano equilibrio entre hacer que las cosas ocurran y dejar que las cosas ocurran.
La inteligencia emocional sabe cuando no dejar paso a la culpa.
La inteligencia emocional te hace accionar ante un problema en vez de paralizarte en las quejas.
Por lo tanto, reconoce tus límites, aprende a decir que no, delega y confìa en los demás, perdona, ante un problema no reacciones, mejor ve como una flecha hacia la acción para solucionarlo. Todo esto hará que tu nivel de estrés se reduzca considerablemente. Pruébalo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Deja tu comentario